أنوار الإيمان

ماذا تفعل تفاحة في اليوم لجسمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ماذا تفعل تفاحة في اليوم لجسمك

مُساهمة من طرف تهاني الغانم في 26/1/2011, 5:00 pm

يملك التفاح فوائد مذهلة ولكن هذه الفوائد الاربعة مثبتة علميا والأهم أنها غير متوقعة.


يزيد من تألق البشرة:

تقول كارين بينكي، مشاركة في شركة Juice Beauty في سان رافائيل، كاليفورنيا، "يساعد التفاح الأخضر على ترطيب البشرة، وتصقل أحماضه الخطوط الرفيعة، وتقلل من التجاعيد." جربي قناع التفاح المنزلي للحصول على هذه الفوائد.

الوصفة: في خلاط، قومي بوضع ثمرة تفاح خضراء مقطعة (معه القشرة) مع 1/2 كوب من العنب الأخضر المقطع؛ ملعقة طعام من عصير الليمون، و1/4 كوب صبار، امزجيه جيدا حتى يصبح معجونا سميكا. ضعيه على الوجه والرقبة والصدر لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

ملاحظة: قبل استعمال المعجون، قومي بوضع عينة على منطقة صغيرة من وجهك أو رقبتك لضمان أنك لا تعانين من حساسية لأي مكون.


يساعد على التنفس:

ننصحك بتناول التفاح بقشره، تحتوي القشرة على مادة مانعة للتأكسد تعرف باسم quercetin، التي قد تحمي رئتيك من الملوثات.

وفقا لدراسة صدرت عن الكلية الطبية بمستشفى سانت جورج في لندن تبين أن الأشخاص الذين يأكلون خمسة تفاحات أو أكثر في الإسبوع يمتازون بوظائف رئة أفضل من أولئك الذين لا يأكلون التفاح. لذا لا تنسى التفاح على وجبة الغداء اليوم.


منظف رائع لفروة الرأس:

هل تعاني من مشكلة قشر الشعر المزعجة، ليس بعد اليوم فوفقا لكال اوري مؤلفة كتاب The Healing Powers of Vinegar ، استخدام خل شراب التفاح، يقوم بقتل البكتيريا التي تساهم في منع قشرة الرأس.

جربي هذا العلاج: دلكي فروة الرأس النظيفة ببضعة ملاعق طعام من خل شراب التفاح لمدة دقيقة، ثم اشطفي شعرك.


يقلل من حجم الخصر:

استعملي صلصة التفاح غير المحلاة بدلا من نصف كمية الزبد أو الزيت في وصفات الكعك، وستحصلين على حلوى أرطب وأحلى وقليلة بالدهن. تقول سامانثا هيلير، مؤلفة كتاب Get Smart: Samantha Heller’s Nutrition Prescription for Boosting Brain Power and Optimizing Total Body Health، " صلصة التفاح خالية من الدهون والكولسترول، وكوب منها يحتوي على ألياف تعادل ما يحتويه كوب من الأرز الأسمر.

منقول


أهلا بكم في صفحة منتدى أنوار الإيمان على الفيسبوك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الإيمان سماحة وبيان وانشراح للصدور
( انقري على كلمة أنوار تذهب بك مباشرة الى الصفحة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] )

وأيضا زاوية الأدعية والأذكار (Supplication)
على الفيسبوك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] والأذكار
أهلا وسهلا بالجميع
avatar
تهاني الغانم
أنوار الإيمان المتميزة
أنوار الإيمان المتميزة

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2344
نقاط : 6678
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
الموقع : الأردن
المزاج المزاج : سعيدة بوجودي بين أسرتي أنوار الإيمان
المشرفة المميزة

البيانات الشخصية
بيانات العضو:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماذا تفعل تفاحة في اليوم لجسمك

مُساهمة من طرف ام كريم في 27/1/2011, 1:00 pm

ماشاء الله وسبحان الله
جزاكِ الله خير الجزاء علي هذه الافاده ياتونه









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
ام كريم
أنوار الإيمان المتميزة
أنوار الإيمان المتميزة

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1648
نقاط : 4923
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 35
المزاج المزاج : متقلب احيآنآ
المشرفة المميزة

البيانات الشخصية
بيانات العضو:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى